晚上老失眠什么原因？

晚上经常失眠可由多种原因引起，主要包括以下方面：一、心情过于紧张或者生活及工作压力过大，导致睡眠质量下降，导致出现失眠、易醒或多梦等表现。二、神经衰弱导致失眠，神经衰弱会导致睡眠质量下降，需到医院诊断出引起神经衰弱的病因，再进行对症治疗。三、女性进入更年期时，会由于体内激素变化出现失眠、心情烦躁及焦虑等症状。四、体内褪黑素分泌不足，会导致睡眠时间减短。

2022-05-17