治老年人失眠的方法？

老年人出现失眠是比较常见的一种现象，想要治疗失眠，首先要积极地查找导致失眠的具体原因，如果是疾病因素导致的身体不适，从而引发的失眠，患者要配合医生给予针对性的措施治疗原发疾病，其次，平时睡前要适当地放松心情，保持心情舒畅，不要过度焦虑或者紧张，而且不要强行入睡，也可以在中医辨证指导下服用一些中成药调理睡眠，比如安神补脑液、安神养心丸等。另外，对于失眠严重的还可以遵医嘱给予适量的安眠药物，帮助睡眠，提高其睡眠质量。

2022-05-17