跑步跑完头晕怎么办？

跑步跑完头晕如果是低血糖引起的，需要给患者用葡萄糖等药物治疗。此外患者出现这种症状还考虑是缺铁性贫血导致的，这时候需要给患者用铁剂治疗，比如硫酸亚铁、葡萄糖亚铁、琥珀亚铁等药物治疗，饮食方面可以吃动物肝脏、动物血、菠菜等铁含量丰富的食物。建议在运动前要避免空腹，运动前可以吃面包或蛋糕等碳酸化合物和能量高的食物。患者出现头晕的时候，要多喝淡盐水，有利于补充水分和电解质。

2022-05-17