晚上失眠怎么治疗？

晚上睡觉出现失眠的人，睡觉之前要适当地放松心情，避免紧张、焦虑或者是抑郁等情绪，其次，也可以在医生指导下口服谷维素、维生素B6或者是维生素B12等药物，有利于促进睡眠。其次，也可以在中医辨证指导下服用一些中成药物调理睡眠，比如安神补脑液、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等。另外，对于长期失眠严重的患者还可以遵医嘱应用镇静催眠类的药物治疗，比如地西泮片、阿普唑仑片等。

2022-05-17