原发性失眠有哪些症状呢？

原发性失眠的患者睡前往往会有思虑过重、精神过度紧张、或者是焦虑、抑郁等情绪，其次，患者会有入睡困难、多梦、睡眠质量差，无睡眠感、睡醒后不解乏等症状表现，患者平时需要予以重视，睡前要适当地放松心情，保持心情舒畅，其次，也可以通过自我暗示的方法，有利于促进睡眠。长期失眠严重的患者还可以在医生指导下应用一些镇静催眠类的药物，帮助睡眠，提高睡眠质量。

2022-05-17