吃钙片便秘吗？

吃钙片能否导致出现便秘的状态主要是和个人的体质有关联。大部分人吃钙片并不会引起便秘的状况，但是少部分人以及老年人可能因为钙片中碳酸钙的吸收率比较高，在胃酸的作用下有时候会使肠胃蠕动的速度减慢，从而引起便秘的症状。遇到这种情况，可以多吃富含膳食纤维的食品，比如酸奶等，有效促进肠胃蠕动，能有效改善便秘的症状；若便秘状态一直持续，还可以通过药物改进行善，比如：渗透性泄剂等。

2022-05-17