宿醉头晕怎么办？

宿醉后出现头晕症状，可以用手指对太阳穴部位进行顺时针按摩或是进行局部热敷，这样能够改善头晕的症状。此时也要多喝温水、橙汁、柚子汁等饮品，补充体内的水分，稀释体内酒精浓度，达到解酒的效果。此时也要保持静养，多吃黄瓜、西红柿等食物进行调理。由于过度饮酒还会对胃肠粘膜造成刺激，因此最近的饮食中也要尽量进食米粥、藕粉、面条、青菜粥等清淡的食物，防止对胃黏膜的损伤加重。

2022-05-17