拉肚子能吃苹果么？

拉肚子是可以适量的吃些苹果的。苹果中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类，以及磷、铁等营养成分，可以补充机体的营养；其次苹果中含有果胶成分，具有保护肠道壁，调整胃肠道功能的作用，适量的吃是不会加重腹泻的症状。同时还能够预防高血压、高血糖、高血脂等疾病的发生。在日常生活中需要以清淡易消化的饮食为主，例如大米粥、烂面条、面包片等，多吃些复合维生素B和维生素C的水果。

2022-05-17