什么可以改善便秘？

首先患者可以多吃些富含有膳食纤维的食物，例如树莓、雪梨、苹果、香蕉、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、西红柿、韭菜、芹菜、柠檬、柚子、橙子等；同时也可以适当的吃些粗粮，例如全麦面包、糙米、燕麦等，可以起到缓解便秘的作用；其次，患者还可以多饮水，适量的进行户外运动，养成良好的排便习惯。如果患者便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下使用聚卡波非钙、小麦纤维素、聚乙二醇等药物治疗。

2022-05-17