桃子可以空腹吃吗？

不建议空腹吃桃子。桃子中含有大量的有机酸、果酸等物质，如果人体在空腹时进食桃子，会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，会促进胃肠道的蠕动，使胃酸的分泌进一步增多，人体会出现腹部胀满、腹部疼痛、腹泻等不良反应。所以建议人体在适当进食面包、馒头、小米粥等保护胃粘膜的食物后可以进食桃子。平时注意避免一次性进食过多的桃子，避免进食刚从冰箱拿出的桃子。

2022-05-17