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哮喘的自我疗法？
2022.05.17 
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我患有过敏性哮喘，比较敏感，偶尔犯病的时候，总会担心自己的操作不是太规范，请问哮喘的自我疗法有哪些？
自我疗法首先可以通过避免接触过敏原，远离过敏物质来预防，例如动物毛发、花粉、尘螨以及其他物质等，出门要佩戴口罩，不要在家中养宠物。哮喘一般是由于接触到过敏原等导致气道出现高反应性的一种疾病，还要注意保暖，避免直接接触到冷空气，可能会刺激呼吸道出现哮喘。也要注意控制情绪，避免因为紧张、焦虑、恐惧等不良情绪导致患者而出现缺氧，造成呼吸困难、诱发哮喘的发生。平时要随身带药，以备不时之需。
2022-05-17
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