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吃益生菌总放屁正常吗？
2022.05.17 
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我最近一直在吃益生菌，但是我发现我的屁也比之前多了，总是放屁，我想问一下吃益生菌总放屁正常吗？
吃益生菌总是放屁考虑是正常的现象，因为益生菌可以促进肠道的蠕动，导致肠道内的气体排出体外，而且经常放屁有利于排除体内的毒素，但是正常一天的放屁次数在10-12次左右，如果过多则是不正常的。而且长期吃益生菌能够保持肠道的平衡，促进肠道的吸收。但是因为这是外来的物质，所以当不吃益生菌的时候就会使肠道恢复到原来的状态。注意每天不要大量的食用益生菌，根据自身情况合理补充。
2022-05-17
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