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躺着睡不着和熬夜一样么？
2022.05.17 
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平时压力比较大经常晚上失眠睡不着，有时也会熬夜加班。请问这两者有什么区别吗？
躺着睡不着和熬夜是不一样的，心理状态来说，自己熬夜内心是没有焦虑的，而躺着睡不着大多数都是因为有一些焦虑。而且从根本上来说，熬夜会使使大脑处于疲劳状态，而失眠睡不着不仅会疲劳大脑，而且对心理也有一定的影响。
2022-05-17
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