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道严重失眠的治疗方法？
2022.05.17 
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我最近失眠的现象比较严重，每天的睡眠时间很短，我想知道严重失眠的治疗方法是什么？
失眠严重的治疗方式是在医生的指导下使用安神助眠以及营养神经的药物积极治疗，平时需要注意饮食的调整，多吃核桃、莲子等具有安神作用的食物。在睡前需要及时减压，适当喝热牛奶。
2022-05-17
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