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吃饭前喝水好吗？
2022.05.17 
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吃饭前喝水好吗？
吃饭之前可以喝水，并且饭前适当饮水有一定的好处。比如在饭前适当饮水可以起到增强食欲以及促进胃肠蠕动的功效。一般建议在饭前一小时左右饮水，并且尽可能不要喝冷水。
2022-05-17
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