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白萝卜能和胡萝卜一起吃吗?

2022.05.17    0
白萝卜能和胡萝卜一起吃吗?
白萝卜不能同时与胡萝卜一起食用,白萝卜中含有大量的维生素c,而胡萝卜中含有一种分解维生素c的酵素,两者一起食用会破坏维生素c的吸收。白萝卜和胡萝卜应分开食用,两者至少应间隔2-4小时。
2022-05-17

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