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银耳和牛奶能一起吃吗？
2022.05.17 
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银耳和牛奶能一起吃吗？
银耳和牛奶是不建议一起食用的，都属于保健功能的食物，银耳中含有维生素C，牛奶中含有维生素B，两种食物一起食用，会发生氧化反应，导致营养物质流失，建议分开食用，补充人体所需的营养物质。
2022-05-17
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