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菠菜鳕鱼能一起吃吗？
2022.05.17 
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菠菜鳕鱼能一起吃吗？
菠菜和鳕鱼可以一起食用。两种食物可以互补，菠菜中含有胡萝卜素、矿物质，鳕鱼中含有蛋白质，一起食用可以营养神经，但是不建议过多的食用，菠菜中的草酸容易影响肠道对鳕鱼蛋白质的吸收。
2022-05-17
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