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睡眠不好怎么办？
2022.05.17 
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睡眠不好怎么办？
如果为神经衰弱造成的失眠，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，都能起到安神助眠的功效。同时还要运用运营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B、谷维素等。
2022-05-17
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