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禁欲多久可以让精子质量好?

2022.05.17    0
我和老婆最近正在备孕,所以打算等精子质量好的时候再同房,我想问禁欲多久可以让精子质量好?
一般而言,禁欲一周左右可以让精子质量变好。如果禁欲时间过长,可能会出现精子浓度高但活力低的现象。而如果禁欲时间过短,则会出现精子活力高但浓度低的情况,都不利于生育。如果想要知道自己的精子是否正常,可以前往医院进行精液常规检查。为了提高精子质量,除了需要适当禁欲之外,还需要加强运动,并且注意局部卫生。尽快戒除不良习惯,比如手淫等。
2022-05-17

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