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男性硬不起来怎么办？
2022.05.17 
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男性硬不起来怎么办？
男性硬不起来了，首先应当放松心情，早睡早起，不要有太多的精神学习压力，戒除烟酒，多吃点豆制品，羊肉，以及海鲜，瘦肉类的食物，补充人体所必须的维生素，微量元素。若是过度手淫刺激或者性生活次数过多造成的，休息1~2周就会逐渐恢复的。如果有性激素分泌减少，需要补充激素。
2022-05-17
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