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戒除手淫后有梦遗的现象?我以前一直有手淫的习惯?

2022.05.17    0
戒除手淫后有梦遗的现象?我以前一直有手淫的习惯?
你可能是习惯性手淫了,长时间手淫会导致早泻等不良习惯.解决方法:一若是心理上的问题,即你一定要完成这件事后才能入睡,原因可能是手淫消耗的体力能使你较快进入梦想,而一旦你不做这件事,心理就暗示自己无法入睡,建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始.
2022-05-17

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