吃什么对性功能障碍有好处？

生活中可以多吃一些含有精氨酸的食物，比如花生、核桃、鱼类、鸡肉等。此外，锌和硒对性功能无障碍的恢复有很大帮助，可以提高精子的质量和活力，所以也可以多吃含锌、硒丰富的食物。合理膳食固然重要，但是主要还是需要配合医生积极治疗，遵医嘱规律服药。提高机体的免疫力也十分重要，坚持每天进行锻炼，忌烟酒和过于辛辣油腻的食物，注意休息。

2022-05-17