经常有想手淫的冲动怎么办？

青春期男孩子性冲动，有手淫，这是正常生理反应，但应有限度，二周一次即可。过度的手淫会造成神经衰弱及泌尿生殖系的疾患。损害发育，损害性功能，造成阳萎，早泄，损害脑力，造成失眠，精神不佳，损害学习，工作，生活。建议你不熬夜，早睡早起，参加晨跑，打球等运动，睡前少甚至不饮水，热水泡脚，宽松内衣，远离性诱惑。书报音像制品。

2022-05-17