最近有点遗精怎么回事？

考虑是肾虚造成的，建议经过一些方法来改善，治疗的方法有三种，一是性功能锻炼，包括深蹲以及收缩肛门运动，深蹲每次做5组，每组20个，每天2次，收缩肛门运动指吸气时肛门收缩，呼气时放松，每天1000至2000个。俯卧撑对改善性功能也非常的有帮助。二、食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三、药物治疗，可口服金锁固精丸，五子衍宗丸。一般3周可见明显效果！

2022-05-17