男人怎样提高精子成活率？

男性想要提高精子的成活率，在平时可以经过口服生精胶囊来治疗。同时也可以搭配饮食来提高精子的成活率，多吃一些含锌元素比较高的食物，比如：海参、银杏、山药、生姜等。这些食物都可以提高精子的质量。在治疗期间一定要注意改正不良的生活习惯，禁忌抽烟喝酒，不要过度的劳累，如果长期熬夜也是会影响精子的成活率。

2022-05-17