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前几天突然硬不起来了？
2022.05.17 
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前几天突然硬不起来了？
突然硬不起来，可能和过度劳累、气血不足、肾虚、不良的性生活等有关系。建议首先要调整好心态，保持心情愉悦；戒除烟酒嗜好；缓解压力，不能长时间熬夜。增加营养，适量增加牛羊肉、韭菜、海产品等食物的摄入量；多参加户外运动，提高身体抵抗力。如果条件允许，可以去中医院找中医把脉调理。
2022-05-17
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