男人精子活跃度不够？

精子活跃度不够最好查明原因，然后对症治疗。平时在饮食上注意优质蛋白的补充。优质蛋白质是形成精液的主要原材料，优质蛋白质中的氨基酸利用率高，含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份。此外，还要加强锻炼，忌烟酒，保持良好的生活习惯。

2022-05-17