训练方法:1选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态。 紧握龟头但不要造成疼痛。2向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次。3目前用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。4抓住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。5再用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才拉扯处。6再抓住阴茎,向右拉扯以使阴茎左部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。7用毛巾粘上热水包住十分钟左右,在用冷水同样包10来分钟,每天一次!还有就是经常锻炼身体!
2022-05-17