想手淫怎么办？

首先，我们要正确认识手淫，手淫是自慰的一种行为，通过手淫可以满足性的愉悦感和快感，它不是一种疾病，它也不是心理上的疾病，它是一种正常的生理现象。偶尔的手淫对身体无明确的伤害，偶尔的手淫，比如每周一次是可以接受的。但是频繁的手淫对身体还是有一些负面影响，可能会导致早泄、阳痿、勃起功能障碍。临床上对于频繁手淫主要的解决方法，培养正常的性生活行为、增加体育锻炼、保持心情舒畅、减少焦虑、减轻心理压力。

2022-05-17