早泄的男人应该多吃什么食物？

早泄的患者在日常生活中需要多吃些益肾补精、补中益气的食物，例如山药、牛鞭、腰子、韭菜、泥鳅、牛肉、羊肉、海参、生蚝、蛤蜊、鸡蛋、鱼虾、黄鳝、桑葚、黑木耳、黑芝麻、香菇、葡萄、黑鱼、乌梅、海带、紫菜等等。早泄患者要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，同时，需要多注意休息，避免过度劳累。其次，也可以遵医嘱应用茯苓、段牡蛎、焦黄柏、天门冬、生地、炒山药等中药，用水煎服，可以起到滋肾养阴的作用。

2022-05-17