如何预防发生早泄？

男性平时要注意劳逸结合，不要让自己身体过于劳累，也不要给自己过大的心理压力，平时要注意会阴部的清洁卫生，避免发生前列腺炎疾病而出现或加重早泄的症状。另外，男性平时要了解相关性知识，可消除性生活前的紧张感；平时要保持积极且乐观的心态，有不适的症状要积极就医和治疗。平时饮食方面要养成健康的饮食习惯，食物保持多样化，需要进食肉蛋奶制品、水果蔬菜、水产品、大豆以及坚果制品等，不要暴饮暴食。

2022-05-17