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怎样预防早泄?

2022.05.17    0
我今天晚上和朋友聊天的时候听说他们射精比较快,检查后医生说这是早泄,请问怎样预防早泄?
想要预防早泄首先应保持良好的心态,避免长期处于自卑、焦虑、抑郁等不良的情绪,如果心中有顾虑应及时和伴侣交流,避免频繁的手淫,平日要注重个人卫生,避免前列腺炎的发生,如果体检时发现有甲状腺或盆腔疾病应尽早就医,避免疾病进一步发展。平时要保持清淡的饮食,避免大量的食用辛辣刺激的食物,养成良好的作息习惯,避免熬夜,避免过度劳累,适当的进行运动。
2022-05-17

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