做什么运动让阴茎变长？

男性的阴茎长短是取决于先天的发育，在成年之后基本上就定型了，不会发生变化，没有什么药物是可以帮助的。但是你平时可以经常锻炼提高自己的身体素质，这样可以提高你的性能力，从而也能达到你的需求，比如仰卧起坐和俯卧撑等。必要的时候你还可以考虑去医院采用手术的方式将其延长，但一般不推荐，主要还是靠生活以及饮食上来调理，要注意不要频繁手淫和性生活，避免久坐，晚上不能熬夜，应该养成一个好的生活习惯。

2022-05-17