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备孕男人注意事项？
2022.05.17 
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我跟我爱人马上准备生个宝宝，现在在备孕，我不知道要注意什么，请问备孕男人注意事项是什么？
备孕期间男人需要注意的事项有很多，首先是需要戒烟戒酒，其次要调整好生活习惯，避免长时间的熬夜，也要避免情绪出现剧烈波动，饮食上不要吃腌制类食物、油炸食物、熏烤食物等，以免影响到精子的质量，还有就是在备孕期间不要频繁的进行性生活，最好是隔天一次，也可以选择在排卵日同房，平时还可以多吃点含有叶酸的食物，这样可以增加女性受孕的几率。
2022-05-17
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