壮阳吃什么补最快最好？

壮阳一般是指通过提高性功能治疗肾阳虚引起的阳萎早泄现象，可以吃牡蛎、鹌鹑蛋、鸡蛋、鱼、虾、泥鳅、黄鳝等蛋肉类，富含优质蛋白，能够提高精子活性。还可以吃韭菜能够调节男性体力不支的现象。除了食物，还可以选择具有温阳补肾、益气健脾功效的中药进行壮阳。例如干姜、枸杞、附子、肉桂、兔丝子、黄精，但是要在医生的指导下服用，不要自己盲目搭配，避免药性相冲，不利于身体健康。

2022-05-17