单身多久排一次精？

正常的男性一般建议是一周左右排一次精就可以，男性如果较长时间的不排精，精子的活动度和存活率会逐渐下降，对男性性功能以及生育能力会有所影响。建议男性平时一定要保持良好的生活作息和饮食习惯，平时要注意有节制的抽烟和喝酒，最好能做到戒烟戒酒；平时饮食方面要避免吃高油脂，高脂肪以及高胆固醇类的食物，都会影响精子的质量；另外每天建议要早睡早起，避免熬夜。平时对于个人的清洁卫生要保持良好的习惯，防止出现炎症的感染等情况。

2022-05-17