增加精子数量和活力的食物？

患者可以吃枸杞、西红柿、牡蛎、海参、土豆、核桃、羊肉、韭菜，还可以吃山药、动物内脏、牛肉、秋葵、芝麻、花生、黑豆、黑米；同时还要多吃黑木耳、鸡肉、鱼肉、虾、鸭肉等食物，其中含有丰富的维生素、番茄红素、锌、硒、蛋白质、矿物质等营养物质，可以起到提高精子的数量、提高精子质量等作用，还可以提高男性性生活的质量。必要时患者可以在医生的指导下使用五子衍宗丸等药物进行治疗。

2022-05-17