怎么锻炼提高性持久能力？

男性可通过有氧运动提高性功能，改善勃起不良的情况。日常生活中可通过游泳、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山等体育活动减少阴茎血管氧化；通过运动锻炼还能促进体内的血液循环，这样可以降低泌尿系统疾病发生概率，从而减少男性阳痿、早泄等情况。如果患者是因为器质性病变导致的性生活不和谐，则建议患者及时就诊泌尿外科或是男科，明确病因后对症处理。

2022-05-17