扎马步可以提高性功能吗？

如果您长期的进行扎马步的锻炼，具有一定提高性功能的效果。您在扎马步的时候可以锻炼下肢、腰部的肌肉，可以使局部肌肉强壮，具有促进局部血液循环，提高性功能的效果。因为个人体质不一样，所以锻炼后对性功能提高的程度不一样。如果想提高性功能，平时您还需保持规律的生活和饮食习惯，适当的锻炼身体增强体质。平时不可以频繁的进行性生活，以免导致肾虚。

2022-05-17