男人吃什么能壮阳？

男性平时可以多吃牛肉、狗肉、海参、韭菜、山药、肉桂、熟地黄、附子、菟丝子、枸杞子，来补充肾阳，提高肾功能。由于黑色入肾，患者平时还要多吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等黑色食物。此外，男性的精子主要成分是蛋白质，多吃鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类以及鱼、虾、豆制品等食物也能够有效改善肾阳不足的现象。效果不佳的情况下，建议在医生的指导下服用右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药进行调理。

2022-05-17