精子质量不好跟体外射精有关吗？

精子质量不好跟体外射精没有关系，精子质量不好有可能是经常泡热水澡、蒸桑拿、泡温泉等长时间处于高温环境，导致生精表皮被破坏引起的。男性长期抽烟饮酒、吃大量的豆制品也会导致精子质量差。精子质量差还考虑是长时间手淫、精神压力过大、长时间久坐不动、经常穿紧身裤等导致的。建议平时要避免长期处于高温的环境，每天要适当的进行体育锻炼，最好穿宽松的裤子，要保持心情放松，避免压力过大。

2022-05-17