手淫导致肾亏怎么办？

手淫引起肾亏，患者需要改掉手淫的习惯，经常的锻炼身体，培养些兴趣爱好，转移自己的注意力。饮食上调理，吃些补肾的食物，比如干贝、鲈鱼、秋葵、栗子、山药、猪腰子、黑芝麻、紫菜、韭菜、核桃、黑豆、黑米、虾等食物。必要时可以通过中药调理，比如六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物，能够有效的改善肾虚的症状。平时要养成规律的生活作息，避免经常熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠。

2022-05-17