如何防止早泄？

如果想要预防早泄，首先要纠正不良的生活习惯，平时不要熬夜，也不要过度劳累。需要戒除手淫的不良习惯，还要适当控制性生活的频率，防止纵欲过度诱发早泄的症状；早泄患者要保持饮食的清淡，尽量多吃些补肾的食物，比如枸杞、羊肉、山药等，对男性有一定的好处。男性平时还要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。另外，需要定期到正规的医院体检，提前发现问题积极治疗。

2022-05-17