男人一个月几次性生活才算正常？

一般男性一个月4-8次的性生活可算正常。具体的性生活次数可根据自身年龄、体质、心理、环境等因素决定，以不损伤身体为主，没有特定的次数规定。如果自身体质强健、性欲较高，可以适当添加次数。如果平时过于繁忙、体质较为虚弱，也可适当减少次数。但是需避免性生活过于频繁，以免造成肾精亏虚，影响睡眠和生活质量，容易造成自身免疫力下降。也不建议性生活过少，以免影响夫妻感情，对自身性激素水平影响过大。

2022-05-17