维生素b1治失眠吗？

维生素b1是不能治疗失眠的，维生素B1又称硫胺素，它属于一种水溶性的维生素，也属于一种营养神经的药物。而治疗失眠的药物有很多，比如苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。失眠患者要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，平时要保持饮食的清淡，不要进食辛辣、刺激和过于油腻的食物，尤其在睡觉前，不要进食含有咖啡因的食物，防止影响病情的恢复。

2022-04-21