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产后月经不调怎么办？
2022.05.17 
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我生下宝宝有8-9个月了，但这段时间的月经情况不是很好，产后月经不调怎么处理比较好？
产后如果存在月经不调的情况，平时要注意养成规律作息、保持情绪乐观。1、生活有规律:女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。2、情绪乐观:在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。
2022-05-17
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