更年期身上发热怎么办？

在更年期的时候出现身上发热，需要观察严重程度，如果症状比较轻，可以保持乐观的心态，需要多锻炼身体，增加身体的抵抗力和免疫力，不要太过于紧张，也要健康的饮食，一日三餐荤素搭配，合理的安排，避免暴饮暴食。必要的时候可以到正规医院做个全面的检查，遵医嘱使用对症的药物来进行治疗，并且要促进睡眠，改善症状，同时也要增加日照的时间，调整不良的生活习惯和饮食习惯。同时也要多注意喝温开水。

2022-05-17