月子病脚后跟疼怎么治疗好？

如果产后发生脚跟痛，通常是风寒侵袭所致。因此，在治疗中，首先要注意逐渐保暖，穿袜子和厚跟鞋，分娩后3个月内不要穿高跟鞋，最好穿厚棉袜，尤其要注意脚跟的保暖。可以多补钙，多吃鲜奶或酸奶，也可以用中药膏药，通过膏药外敷，可以放松血液循环，消肿止痛，祛风祛寒。每晚睡前可以用温水、泡脚按摩，脚跟也能起到缓解疼痛的作用。

2022-05-17