多次流产后怎样保养身体？

女性在多次流产之后，平时一定要注意休息，避免长时间弯腰进行重体力劳动。可以适当通过游泳、慢跑等方式来锻炼身体，有利于增强人体新陈代谢。平时还要注意保持饮食清淡，多吃蛋白质含量高、维生素含量高的食物。可以适当多吃红枣、猪肝等食物，具有补血的功效。睡前可以适当泡脚，有利于促进气血运行。此外，平时一定要注意保暖，避免受凉。同房过程中药做好避孕，短时间内频繁怀孕不管是继续妊娠还是人流都会对子宫造成损伤，风险比较大。

2022-05-17